インタビュー
BASE UP GYMで理想のボディメイクを叶えてご卒業されたお客様の声をまとめてみました♪
Aさん / 当時32歳
ー トレーニングを終了した今の感想を教えてください ー
すごい気持ちいいですね。やり切ったって言うか。
やり切ったって言ったら嘘になりますけど、自分のできる範囲ではやり切って、まだまだ出来るって希望を与えてもらった感じです。
ー このトレーニングを振り返って、何が一番変わりましたか？ ー
一番は食生活が正しくなりました。
覚えた知識を基準にしてもう少し食べたりなど、調整はして行こうとは思っています。
ー 周りの人の反応はどうですか？ ー
自分は接客業やっているのですが、周りのお客様達も影響されて行きたいとおっしゃっていました。
ー トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか？ ー
凄く分かりやすかったです。
トレーナーは若い方が多いですが、凄く丁寧に一生懸命対応していただき、一生懸命やらないと失礼だなと思って、隠れてラーメンとか一切やらず、真摯に取り組みました。
ー ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか ー
せっかく周りの人たちのご協力があって、ここまで来れたので、トレーナー、嫁、お客様などに協力してジムに通わせてもらったので、すぐリバウンドするわけにはいかない思っています。
今はちょっとやせ過ぎたなとも思うので、少し戻して、それを持続させて行きたいと考えています。
ー 始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか？ ー
取り組んだ時期が年末、仕事との兼ね合いで、体力的な部分がすごく不安でしたが、やり始めると、通うことが楽しくなりました。
トレーニングの途中でお菓子や、ラーメンを食べずに次のトレーニングに行くと、数値が目に見えて変わって見えるので、その変化が凄く楽しかったですね。
Bさん / 当時32歳
ー トレーニングを終了した今の感想を教えてください ー
やっと終わって凄く嬉しいです。
ー このトレーニングを振り返って、何が一番変わりましたか？ ー
腹筋。縦にラインが三本でることを目標としていました。
ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。
ー 周りの人の反応はどうですか？ ー
ウエストラインを見せると凄く健康的に痩せていることにビックリしていました。
えーっ！て。周りも、私もやる！と言っていました。
ー トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか？ ー
想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。
もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。
女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ？と感じていました。
ー ダイエットにおける食事でイメージと違ったことはありましたか？ ー
慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、美味しいお肉をいっぱい食べれました。
質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。
健康的になりました。
ー 始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか？ ー
絶対痩せれないと思ってました。絶対あんなの嘘って思ってました。
自分が痩せられるとも思わなかったです。
私の立てた体重目標が厳しい設定だったようなんですが、それを達成できたから、凄いなって思って。
夢のようです。信じられない。自分を見ても、自分じゃない感じがするいまだに。
怖いです、戻しちゃいそうで。
Cさん / 当時40歳
ー トレーニングを終了した今の感想を教えてください ー
トレーニングに行かない明日からの生活が楽しみだと思う反面、寂しいなとも感じています。
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
ー このトレーニングを振り返って、何が一番変わりましたか？ ー
初めは食事の取り方への意識が低かったのですが、徐々に意識的に食事と運動の量をコントロールすることができるようになりました。今日もし食べ過ぎてしまったら、明日量を減らして、ランニングしようなど調整できるようになりました。
ー 周りの人の反応はどうですか？ ー
痩せすぎたので、たまに病気かと思われたり、変な薬でもやっているのかと言われたりしますが、ネタとして飲んでます、プロテインですけどね、と答えています。
三割は凄いなと思ってくれていますが、あとの七割は痩せたことと筋肉の仕上がりを見てやりすぎじゃない、とビックリしています。
ー トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか？ ー
トレーナーさんとの相性が非常によかったと感じています。
いろいろなアドバイスをもらったのですが、時折核心をつくようなアドバイスで、瞬間的にイライラするようなこともありましたが、しっかり言ってもらえてよかったと思います。実際は、凄く的確なアドバイスでした。
ー ダイエットにおける食事でイメージと違ったことはありましたか？ ー
食事の指導内容が私に合ってたんじゃないかと思っています。
なので、他の方はわかりませんが、イメージと違う部分も少なく、的確なアドバイスをいただいた印象です
ー 始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか？ ー
ほんとに体重が落ちるのかな、と不安に思っていました。
終わった今では、正しくダイエットをすれば私でも出来るんだ、と非常に達成感があります。
ー ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか ー
酒の場で脱ぎたいです。事あるごとに脱いでいく(笑)。
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